루틴 썸네일형 리스트형 헬스 기록 앱 추천 - strong 안녕하세요 제이삼사 입니다. 날씨가 날이 갈수록 점점 따뜻해집니다. 지금만 즐길 수 있는 이 날씨를 만끽해야 되는데 코로나 때문에 그러질 못하고 있습니다. 집에만 있으면 좀이 쑤시니까 운동이라도 해야합니다. 헬스 하시다보면 몇세트 했는지 저번에 몇키로를 들었는지 헷갈리실 때가 간혹 있습니다. 오늘은 그런 헷갈림을 방지해드리고 좀 더 체계적으로 운동할 수 있는 앱을 소개해 드리겠습니다. 바로 Strong이란 앱입니다. 이름 참 심플합니다. 스트롱 이거 하나로 그냥 딱 설명이 되는 앱입니다. 이렇게 들어가시면 루틴의 예들도 나오니 뭘 해야할지 모르겠다 싶으신 분들은 그냥 저거 맞춰서 하시면 됩니다. 전 제 루틴 대로 진행했습니다. 아래 + 모양의 워크아웃 시작을 누르시면 아래 같은 화면이 뜨실 겁니다. 이제.. 더보기 이전 1 다음
